Αγαπητέ μου γονέα,
ξέρω και ξέρεις πως το καλοκαίρι κοντεύει να τελειώσει.Αυτό σημαίνει πως αρχίζει ένα έντονο άγχος για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, τον χρόνο προσαρμογής των παιδιών, την αγορά των σχολικών ειδών, την καθημερινή μελέτη.Ναι, ναι και όμως συμπονώ και συναισθάνομαι απόλυτα το άγχος και τον φόβο σου να οργανωθούν όλα καθώς πρέπει(πως δηλαδή θα ρωτούσες δικαιολογημένα τώρα).Ας οργανωθούμε μαζί λοιπόν. Για αρχή είναι σημαντικό να ξεκινήσουμε από τις αρχές του μήνα τις θετικές διατυπώσεις μας για το σχολείο, την έναρξή του, τα νέα σχολικά είδη που θα επιλέξει το παιδί για τον εαυτό του, τις δραστηριότητες στις οποίες θα δεσμευθεί αυτή τη χρονιά.Με λίγα λόγια μιλήστε με τα παιδιά σας για την σχολική ρουτίνα που θα ακολουθήσουν. Δεν είπε κανείς ότι είναι εύκολο...Το άκουσμα όμως όσο γίνεται πιο οικείο,η προσαρμογή γίνεται πιο εύκολη.Στη συνέχεια, ξεκινήστε να ρυθμίζεται τον ύπνο των παιδιών αας, την διατροφή τους, τις ώρες ελεύθερου χρόνου τους. Αυτό θα είναι μια σημαντικη βοήθεια εν όψη της έναρξης των σχολείων, αφού θα έχουμε δημιουργήσει ήδη μια κατάσταση μίνι ρουτίνας.Και όπως και κάθε τέλος χρειάζεται έναν αποχαιρετισμό, έται και σε αυτή την περίπτωση οφείλουμε να παροτρύνουμε τα παιδιά μας , αλλά και τους εαυτούς μας αγαπημένοι μου, να γράψουμε ένα γράμμα για το καλοκαίρι που πέρασε.Για τις αναμνήσεις και τις στιγμές που ζήσαμε, τι μας στεναχώρησε, τι θα θέλαμε να κρατήσουμε και τι όχι, καθώς και τι ευχόμαστε για το επόμενο καλοκαίρι. Ναι ξέρω, εσύ που έχεις μικρότερα παιδιά, μην μου βιάζεσαι.Εσύ μπορείς να του ζητήσεις να ζωγραφίσει την πιο όμορφη στιγμή του καλοκαιριού και την πιο ζόρικη στιγμή.Μέσα απο τις ζωγραφιές του, να συζητήσεις μαζί του και να αποχαιρετίσετε μαζί τις φετινές διακοπές.Μην ξεχνάς, όλοι μαζί θα το κάνουμε αυτό.
Μέχρι τότε σε χαιρετώ.
Φιλικά,
Μαργαρίτα-Ελισάβετ Μαργέτη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Εκπαιδευόμενη Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια